SleepScore Lancia L’app Per Smartphone Senza Contatto Per Il Monitoraggio Del Sonno
SleepScore Labs ha lanciato una nuova app mobile che tiene traccia della qualità del sonno utilizzando le onde sonore.
Questa app è autonoma, a differenza di altri tracker del sonno tradizionali che vengono indossati al polso o alla testa. Questi dispositivi richiedono che l’utente si muova con loro per identificare modelli interessanti. L’app SleepScore mira a fare la stessa cosa, ma non è invadente come un dispositivo indossabile.
Secondo un comunicato stampa, l’app raccoglie i dati del sonno tramite onde sonore non udibili trasmesse dagli altoparlanti dello smartphone. Queste onde sonore si riflettono poi sul corpo dell’utente mentre si girano e si agitano nella notte. Queste informazioni vengono quindi elaborate al mattino e presentate all’utente in un formato facilmente comprensibile.
Il sonno influisce su tutti gli aspetti della salute delle persone, eppure non c’è stato un modo semplice per misurarlo o monitorarlo con precisione ovunque dormiamo, fino ad ora, ha affermato Colin Lawlor, CEO di SleepScore Labs. Questa tecnologia è in sviluppo da più tempo dell’iPhone. Siamo entusiasti di annunciare che praticamente tutti saranno in grado di avere un quadro migliore della loro salute durante il sonno.
Per capire se uno smartphone da solo potrebbe effettivamente funzionare come tracker del sonno, ho chiacchierato con Jason Hong, professore associato di informatica alla Carnegie Mellon University . Questa domanda è stata indagata anche da lui e da altri cinque ricercatori in uno studio del 2014. Hanno sviluppato un’app completamente anonima (Toss N Turn o TNT).
TROPPO BELLO PER ESSERE VERO?
All’accensione, l’applicazione utilizzava il sensore di luce e il microfono del telefono per acquisire dati da utilizzare per dedurre la qualità del sonno. Hong e il suo team hanno scoperto che l’app può misurare questa qualità del sonno con una precisione media dell’83,97%. Questo era statisticamente significativo.
Inizialmente, volevamo solo vedere quanti dati sul sonno potevamo raccogliere senza dover modificare il comportamento di qualcuno, ha spiegato. Tuttavia, credo che abbiamo dimostrato che chiunque può creare un monitor per smartphone funzionante per il proprio sonno.
Detto questo, Hong ha anche riconosciuto che i dati sul sonno provenienti da un tracker come questo dovrebbero funzionare come solo una parte dell’approccio generale per migliorare l’igiene del sonno.
Cambiare i comportamenti che portano a un sonno dirompente è difficile da fare per uno smartphone, ha concluso. Ma, se potessimo trovare un modo per utilizzare il dispositivo per comprendere meglio questi comportamenti, allora potremmo iniziare a vedere miglioramenti.
L’app SleepScore è attualmente scaricabile e utilizzabile gratuitamente per iOS dall’Apple Store, con Android che dovrebbe seguire entro la fine di giugno.
